🧠 ChronoMind: l’algoritmo che anticipa il jet-lag sociale

Milano, ottobre 2025 — Un team di ricercatori italiani ha presentato ChronoMind, un algoritmo predittivo che analizza dati biometrici e comportamentali per anticipare gli effetti del cambio dell’ora sul benessere mentale.

Il sistema incrocia orari di sonno, esposizione alla luce naturale, attività fisica e interazioni sociali online per suggerire strategie personalizzate. L’obiettivo? Ridurre i micro-effetti del cambio dell’ora che influenzano concentrazione, umore e produttività.

“Il vero jet-lag non è quello da fuso orario, ma quello da routine sociale,” ha dichiarato la prof.ssa Elena Valli, coordinatrice del progetto.

ChronoMind potrebbe presto diventare un’app gratuita, capace di inviare notifiche tipo: “Oggi potresti sentirti più irritabile: prova a camminare 15 minuti al sole.”

CambioOra seguirà da vicino lo sviluppo. Perché se il tempo cambia, anche la tecnologia può aiutarci a non perderlo.